Zahmetsizlik/Çabasızlık
“Mavi gökyüzünün güzelliğini görmek için özel bir çaba göstermemiz gerekiyor mu?
Bundan zevk alabilmek için pratik yapmalı mıyız? Hayır, sadece bakarız ve bundan keyif alırız.
Geçirdiğimiz her saniye, hayatlarımız böyle olabilir. Nerede olursak olalım, herhangi bir zamanda, güneş ışığından, birbirimizin varlığından, hatta nefesimizin hissinden keyif alma kapasitesine sahibiz. Şu anda bu şeylerle temas halinde olabiliriz.”
Günler zorlu geçse, şartlar bizleri zorlasa dahi öz kaynaklarımızdan beslenmemiz mümkün… Zira daha az çaba göstererek de anda sahip olduklarımızdan keyif alma kapasitesine sahibiz.
(Kaynak: How to Relax – Thich Nhat Hanh
Not: Kitabın orijinali İngilizcedir, kaynağın ilgili kısmını kendimce Türkçeleştirdim, sürç-i lisan ettiysem affola)
——————————————————————————————————–
Görsel alıntıdır.
Uzm. Psk. Emine KAYA BİCAN
